Добро пожаловать на сайт

Комфортабельные условия для активного отдыха за пределами города. Вы не забудете свой отпуск или выходные, если проведёте их на базе отдыха "Дубрава". К Вашим услугам все условия для качественного отдыха: комфортные условия проживания, сауна и, конечно же, несравнимый ни с чем чистый воздух.

Расположение

База отдыха расположена в пригороде города Пенза вдали от городской суеты в дубовой роще. На огороженной территории в 2 гиктара расположены 8 деревянных двухэтажных домика.

Фотографии

Статьи об отдыхе

Как париться в бане?

Париться в бане можно не меньше чем через час-два после еды. Не следует пить много жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, но не стоит идти в баню и голодным. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок нужно сначала отдохнуть. В баню можно идти сразу после напряженной умственной работы.

Читать далее

Особенности парения в сауне.

Парение в сауне и банная процедура имеют ряд особенностей. В сауне температура выше, чем в русской бане: можно с удовольствием находиться на полке при 100—110 °С, когда влажность не превышает 10 %.В сауне интенсивное потение начинается позже, чем в русской бане, поэтому продолжительность пребывания может быть продлена до 15 мин.

Читать далее

Дубрава это

Дубрава (древний вариант — дуброва) — чистые лесные насаждения, состоящие из какой-либо преобладающей древесной породы (как лиственной, так и хвойной), по которой они могут и называться.