Расположение базы отдыха Дубрава в Пензе
Пенза | |
| База отдыха "Дубрава" | Адрес: ул. Арбековская 22 г. Телефон: 77-31-82, 39-31-82 |
Фотографии
Статьи об отдыхе
Как париться в бане?
Париться в бане можно не меньше чем через час-два после еды. Не следует пить много жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, но не стоит идти в баню и голодным. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок нужно сначала отдохнуть. В баню можно идти сразу после напряженной умственной работы.
Читать далееОсобенности парения в сауне.
Парение в сауне и банная процедура имеют ряд особенностей. В сауне температура выше, чем в русской бане: можно с удовольствием находиться на полке при 100—110 °С, когда влажность не превышает 10 %.В сауне интенсивное потение начинается позже, чем в русской бане, поэтому продолжительность пребывания может быть продлена до 15 мин.
Читать далееДубрава это
Дубрава (древний вариант — дуброва) — чистые лесные насаждения, состоящие из какой-либо преобладающей древесной породы (как лиственной, так и хвойной), по которой они могут и называться.